UTVIKLE DIN INTUISJON — MED KRYSTALLER

De fleste av oss har vel, en eller annen gang, visst hvem som var i andre enden - når telefonen ringte?
Eller plutselig fått en sterk følelse av at en venn eller slekning hadde behov for oss?
For vi har alle - i mer eller mindre grad - slike psykiske evner.

Ikke alle ønsker å bruke disse evnenene, men for de som vil det, kan man høyne og forsterke intuisjonen ved hjelp av krystaller.

Du kan starte med å legge foran deg en av, eller et utvalg av, følgende stener og krystaller:

Amethyst

For de av oss som liker krystaller burde det være en eller to av de ovennevnte du kan arbeide med.

For de som ikke er klar over det; Ametrine er en krystall som består av to stener; Ametyst og Citrine. Det er en sten som har en lysere purpurfarge iblandet gult og er en meget pen sten.

Ta en pause. Finn et stille sted og slapp av. Dersom du praktiserer yoga eller at du kan foreta en rytmisk pusteøvelse, gjør det nå for å klargjøre deg og sentrere deg.

Uansett om du ikke foretar noen spesiell øvelse så er det å sitte rolig med en eller noen av dine krystaller nok til å tune inn krystallenes energi.

Du kan bruke denne tiden til å føle forskjellen mellom dine krystaller fordi hver og en av dem har sin egen vibrasjon.

Bruk litt tid med å lære deg hvordan du kan gi deg selv stillhet, og så tune deg inn på krystallene. Gjør dine notater om hvordan du føler deg og om du kjenner forskjellen fra den ene krystallens vibrasjon til den andre.

I starten er det sannsynligvis best å velge krystaller fra forskjellige familier, som en agat og et stykke kvarts fordi disses vibrasjoner vil være lettere å skille fra hverandre enn to stykker fra samme familie.

Krystaller er en vidunderlig hjelp til din meditasjon. Når jeg sitter sammen med noen, gir jeg alltid hver og en en krystall som de kan holde på. Etterpå er min erfaring at de som tidligere har hatt problemer med å sentrere seg selv for meditasjon forteller at det er en stor forskjell i deres opplevelse, og at det er så mye lettere å meditere når de holder en krystall i hånden. Dette hender så og si hver gang.

Energien, fargen og formen hjelper til å stilne bevisstheten. Blå selenit og rhomboid Kalsitt hjelper til med å stilne hjerneaktiviteten. De er begge to gode for å bringe bevisstheten til en tilstand av ro.

Kyanitt, Lapis lazuli og Turkis vil øke den meditative tilstanden.

Azeztulite, antacamite og petalite er en god hjelp for å ta deg inn til en annen dimensjon. Plassert på det tredje øyechakra vil Azeztulite bringe deg inn i en beskyttende spiral som integrerer din spirituelle essense i din psykiske kropp og virker som et rom med klarhet og guiding fra den høyeste kraft.

Petaliten gir deg beskyttelse fra dine hjelpere, og hjelper deg til å være rotfestet i arbeidet som du nå er iferd med å sette igang. Etter at du har meditert vil det hjelpe å holde en røykkvarts i hånden en stund, slik at du kommer tilbake til "hverdagen".

Dersom du fremdeles føler deg "flytende", spis og drikk noe for å komme helt tilbake. Det er ikke bra å tillate seg å være ujordet etter en krystallmeditasjon.

Hvordan meditere med en krystall

Finn en komfortabel plass. Plasser krystallen som du har valgt å bruke på ditt alter eller på et lite bord hvor du kan sitte å se på den i øyenhøyde.

Du kan gjerne tenne et talglys og også gjerne noe god røkelse. Dersom du i tillegg har en liten vase med blomster på alteret/bordet og en liten kanne med vann, så har du representert alle fire elementene til din stille stund.

Fokuser øynene på krystallen og start med å puste rolig og dypt i rundt 5 minutter.

Tillat alle spenninger å slippe, og prøv å falle helt til ro og være helt avslappet.

Det er ikke nødvendig å være så fokusert at du ikke blinker. Ikke tving deg selv inn i en tilstand hvor du føler situasjonen unaturlig. Imidlertid er det viktig at du er rett i ryggen for at energien skal kunne flyte fritt gjennom dine chakra.

Plasser dine hender rundt krystallen og pust ut. På alle ut-pustinger - forestill deg at du slipper ut alle spenninger i kroppen og inn i krystallen. Den vil ta imot all negativitet du måtte ha, og frigjøre denne.

På alle dine inn-pustinger - tenk deg at pusten kommer fra dine hender, og at den freden som er i krystallens energi fyller deg.

Før du går videre, kjenn at dine spenninger har sluppet taket og at du føler deg avslappet, harmonisk og fredfull.

Når du er kommet hit skal du åpne deg selv og føle energien fra din krystall. Be din krystall om å vise seg for deg, og lytt med hjertet ditt - føl med hjertet ditt.

Dra energien fra krystallen gjennom hendene dine, og inn i hjertet ditt. Du vil føle en omgående fred og harmoni. Får å komme til denne tilstanden kan det ta noe tid. Dette er individuelt fra person til person, og opplevelsen fra krystallen kan også være individuell fra person til person.

Du kan be din krystall om å gi deg de råd og veiledninger den har i seg.

Hold deg selv åpen og vær oppmerksom på alt som skjer.

Husk alt som kommer inn i din hjerne, legg merke til farger som kommer til deg, navn som dukker opp, eller ideer som blir plantet hos deg.

Dersom du har spurt om noe spesifikt, spør igjen med korte konsise spørsmål - og lytt etter svaret.

Når du føler at din sesjon er ferdig, takk krystallen for stunden og takk dine hjelpere for deres bidrag.

Fjern hendene fra krystallen, og len deg bakover i en avslappet posisjon.

Det er lurt å føre en dagbok over dine opplevelser sammen med denne krystallen. Gjør dette før tankene og opplevelsene blekner bort, ting blir fort glemt. Når du noterer ting vil du ikke miste kunnskap eller beskjeder som du har fått som svar på dine spørsmål.

Ha gjerne en kopp te og en kjeks klar for å være sikker på at du er godt jordet og tilbake til din verden. Dette er veldig viktig.

I begynnelsen vil jeg anbefale at du blir kjent med din krystall. Du kan komme til å sette spesiell pris på en av dem, og kjenne at den er den riktige for deg i en slik meditasjon.

Eksperimenter gjerne med andre krystaller, og kjenn etter om det er forskjell på dem.

Husk at når du arbeider med krystaller er tid og sted irrelevant. Vær i stunden, pust i stunden, og sett pris på den tiden du har satt av til deg i livet for denne reisen.

Jeg ønsker deg glede på din indre reise i lyset.